まいった！

日本に帰ってきてスポーツジムに通っている。カザフスタンで脂肪を蓄えてたるんだ腹をなんとかしようと言う訳だ。しかし、効果は一進一退。先月は風邪が長引いてしばらくさぼっていたが、このところ体重計の針がやや下がってきていた。ということで今日の身体測定はちょっと期待していたのだが何と結果は最悪の事態に。筋肉が１kg減って脂肪が0.5kg増えてしまい差し引き0.5kg減。体重が減ったと喜んでいたら実はとんでもないことになっていたのである。また一から出直しである。海外勤務まで残すところ後一ヶ月。

がんばれ、目標、脂肪３kg減。少なくとも２kgは落としたい。

アブ・ヌール